Na súa insidiosidade, a hipertensión arterial pódese comparar coa hepatite C. Ambas as dúas enfermidades cobran moitas vidas cada ano. O aumento da presión arterial adoita ser difícil de notar de inmediato; a enfermidade desenvólvese de forma gradual e imperceptible, pero as súas consecuencias poden ser devastadoras e irreversibles. Por que a presión arterial aumenta, as causas da hipertensión - estas son preguntas que requiren un estudo exhaustivo. Sen prestar a debida atención ás razóns, é difícil atopar a forma correcta de resolver o problema.
Razóns fisiolóxicas
Por que aumenta a presión arterial? Non hai unha resposta clara a esta pregunta. Pero podemos dicir con certeza que a hipertensión pode ser primaria (esencial) e secundaria. Ás veces é difícil distinguir entre estes dous subtipos; isto require un exame diagnóstico completo.
A hipertensión primaria é un aumento da presión asociado a unha condición patolóxica do sistema vascular. É provocado por certos factores ou unha combinación deles. Pero só poden aumentar a probabilidade de desenvolver a enfermidade, pero non a provocan directamente. Isto:
- envellecemento do corpo;
- presenza da enfermidade en familiares próximos;
- integridade;
- inactividade física;
- mala nutrición;
- abuso de produtos do tabaco e bebidas alcohólicas;
- tomar certos medicamentos e suplementos dietéticos;
- mala ecoloxía;
- actividade física excesiva;
- tempo.
A presión arterial pode aumentar a medida que o corpo envellece. Os cambios nos vasos sanguíneos relacionados coa idade inclúen o engrosamento das súas paredes, a perda de elasticidade e o estreitamento da luz entre as paredes. Polo mesmo motivo, os vasos sanguíneos poden volverse finos e quebradizos. No seu interior acumúlanse sales de calcio e lípidos, a capa muscular atrofíase e a produción de coláxeno diminúe.
A predisposición hereditaria é unha causa común de hipertensión arterial persistente.
Moitos pacientes hipertensos teñen parentes próximos con problemas similares. Pero a enfermidade ocorre só cunha combinación doutros factores nocivos. Se unha persoa leva un estilo de vida saudable e está atento a si mesma e á súa saúde, non lle ten medo á hipertensión, mesmo con mala herdanza.
As persoas con sobrepeso adoitan ter presión arterial alta. Para abastecer de sangue aos tecidos do corpo que aumentaron de tamaño, o corazón ten que traballar máis e, en resposta a isto, os vasos se estreitan constantemente e a presión aumenta. Ademais, os depósitos de graxa comprimen as paredes vasculares, estreitando o paso para o fluxo sanguíneo, o que leva a un aumento da presión arterial.
O exceso de peso está intimamente relacionado co seguinte factor negativo para os vasos sanguíneos: a inactividade física. As persoas con sobrepeso están inactivas, e viceversa, a falta de actividade física moderada leva á obesidade.
Cando unha persoa se move pouco, o sangue circula mal e estancase nos órganos individuais, mentres que outras partes do corpo non reciben suficiente osíxeno e nutrientes. A distribución desigual do sangue no corpo leva á deformación dos vasos sanguíneos, perden a capacidade de autorregulación, o ton das paredes debilita e a presión sobre elas comeza a aumentar.
A nutrición xoga un papel importante no desenvolvemento da presión arterial alta persistente. O que non debes comer se tes hipertensión (ou deberías limitar significativamente):
- Produtos de repostería, doces, produtos de panadería, conteñen moito azucre e graxa.
- Carnes graxas, embutidos, carne picada, manteca de porco, caldo graxo, órganos internos.
- Produtos elaborados con grans de cacao (chocolate, doces, cremas, pastas).
- Sal e produtos que o conteñen en grandes cantidades; retén o líquido no sangue, aumentando a súa cantidade, o que aumenta a presión arterial, excita o sistema nervioso e comeza a producirse adrenalina, que contrae os vasos sanguíneos.
- Carnes afumadas, alimentos enlatados, especias quentes, especias, o seu efecto é semellante ao efecto do sal.
Bebidas non recomendadas:
- café;
- cacao;
- que conteñan alcohol (cervexa, viños fortificados);
- bebidas carbonatadas e enerxéticas;
- té forte.
Estas bebidas estimulan o sistema nervioso, o que favorece a liberación de adrenalina e a constricción dos vasos sanguíneos e, polo tanto, un aumento da presión arterial.
O alcohol e a nicotina afectan o sistema circulatorio. Estas son as causas máis comúns de presión arterial alta nos homes. Estes factores excitan o sistema nervioso central, inhibindo os procesos de inhibición no corpo, o que leva a espasmos frecuentes e agudos das paredes dos vasos sanguíneos (se estreitan ou se expanden) e aumenta o número de contraccións cardíacas. A presión comeza a "saltar", as crises hipertensivas son posibles.
As toxinas contidas na nicotina destrúen o revestimento interno dos vasos sanguíneos (se fan delgados e quebradizos), creando condicións favorables para a deposición de placas de colesterol.
A presión arterial alta ocorre cando se usa un determinado grupo de medicamentos que teñen efectos secundarios deste tipo. Debe tomar anticonceptivos orais e medicamentos antiinflamatorios do grupo dos non esteroides e glucocorticoides con precaución.
A mala ecoloxía significa aire e auga contaminados, froitas e verduras saturadas de substancias nocivas. As toxinas poden incluso entrar no corpo dos xoguetes dos nenos. Este factor é outra razón para aumentar a presión.
O cadmio é un microelemento tóxico; cando entra nos órganos humanos desde o medio ambiente, el e os seus compostos representan unha ameaza para a saúde. Debe estar presente en pequenas doses, pero superar significativamente o límite permitido pode causar intoxicación grave e morte. O elemento acumúlase no corpo e provoca o desenvolvemento de varias enfermidades, incluída a hipertensión.
O bifenilo é un conservante alimentario (E230) que pode causar cancro; as toxinas da súa composición poden ter un efecto negativo sobre os riles, o fígado, o corazón, os vasos sanguíneos e o sistema nervioso, polo que o desenvolvemento da hipertensión. Prodúcese a partir de produtos petrolíferos procesados. O bifenilo non se pode atopar nos produtos alimenticios de produción nacional, porque o seu uso está prohibido.
Pero as froitas e verduras estranxeiras importadas son tratadas con tales conservantes para garantir a súa seguridade durante o transporte a longo prazo. Nalgúns países europeos, está permitido engadir unha dose reducida desta substancia aos produtos, polo que cómpre prestar atención á composición indicada na embalaxe do iogur ou untar importados.
Os funxicidas son substancias que entran no organismo ao comer froitas e hortalizas que son tratadas para controlar pragas, ou a partir da auga envelenada. Acumulándose no corpo, os funxicidas e outros pesticidas similares envelenan. Un dos signos de tal intoxicación pode ser a presión arterial alta.
Os ftalatos son compostos químicos que se engaden aos xoguetes de goma para nenos, chupetes, cosméticos, materiais de embalaxe, fiestras de plástico, etc. As fábricas que producen ftalatos envelenan a zona circundante con emisións nocivas. O aire, a auga e os alimentos vexetais contaminados con ftalatos entran no corpo humano e causan diversas enfermidades, unha delas é a hipertensión.
A actividade física excesiva aumenta significativamente o número de contraccións cardíacas, o que leva a unha tensión constante nas paredes vasculares (se fan máis densas e menos elásticas), provocando cambios distróficos no músculo cardíaco. A presión arterial alta é un problema común para os atletas que adestran moito antes das competicións.
A influencia do tempo no aumento das lecturas no tonómetro non é a menos importante entre outros factores. A alta presión atmosférica en pacientes hipertensos provoca ataques de aumento da presión, e pode aumentar bruscamente, de forma intermitente, o que está cheo de crises hipertensivas. A aparición dun anticiclón (a súa chegada vai precedida dun aumento da presión atmosférica) afecta especialmente ás persoas maiores que padecen enfermidades cardiovasculares.
Ademais, o aumento da humidade do aire cun aumento simultáneo da súa temperatura non é menos perigoso para as persoas con presión arterial alta. A calor contribúe á deshidratación e ao engrosamento do sangue, o que leva a ataques de hipertensión.
O frío intenso e a alta humidade provocan hipotermia e, para reter a calor, o corpo reduce a transferencia de calor ao contraer os vasos sanguíneos, o que provoca espasmos vasculares prolongados. Como resultado, a súa presión arterial pode aumentar.
Razóns psicolóxicas
Este tipo de razóns internas inclúe:
- neuroses de diversas orixes;
- inestabilidade emocional;
- estrés mental grave;
- situacións estresantes;
- estados depresivos;
- trauma psicolóxico;
- choque emocional (shock).
Os problemas psicolóxicos son o factor máis importante que conduce á hipertensión. Que fai que a presión arterial dunha persoa aumente neste caso? A tensión no sistema nervioso, que se acompaña de emocións fortes, experiencias ocultas e estrés constante, leva á produción de adrenalina. Esta hormona contrae os vasos sanguíneos e aumenta a presión arterial. Se unha persoa está constantemente nun estado de conflito psicolóxico consigo mesma ou co mundo que a rodea, a hipertensión convértese na súa fiel compañeira.
A imaxe colectiva dunha persoa hipertensa pode conter as seguintes características:
- Preocúpalle demasiado as opinións dos demais sobre si mesmo.
- Isto adoita ser un adicto ao traballo.
- Gústalle controlar todo e todos, incluído el mesmo.
- Desconfiado.
- Non se fía de ninguén.
- Secreto, reservado, garda todo para si.
- Vive cun sentimento de culpa.
- Caracterízase pola ira, a sensibilidade, a rabia e a irritabilidade.
- Esfórzase constantemente por estar á fronte, ansia a autoafirmación e é demasiado esixente consigo mesmo.
- Agardando constantemente unha ameaza, unha captura, sempre en alerta, en tensa previsión de problemas.
Este é só un retrato aproximado dunha persoa que padece presión arterial alta; é posible que só teña algúns dos trazos enumerados. O principal é que necesita urxentemente a axuda dun psicoterapeuta.
Causas inmediatas (directas) do aumento da presión arterial:
- Endurecemento dos vasos sanguíneos, perda de elasticidade das súas paredes.
- Aumento da viscosidade (grosor) do sangue.
- Adelgazamento, fraxilidade dos vasos sanguíneos.
- Estreitamento da luz das paredes vasculares. Pode ser causado pola reacción do corpo a calquera irritante. Ou os vasos poden estreitarse nun estado tranquilo debido á presenza de depósitos de sales de calcio, placas de colesterol e coágulos sanguíneos.
- Aumento do volume sanguíneo.
Todas estas razóns poden ser causadas por un ou máis dos factores descritos anteriormente.
Diagnóstico diferencial
Por que aumenta a presión arterial nunha situación de desenvolvemento paralelo doutras patoloxías? Isto pode ser un sinal dunha enfermidade oculta dos órganos e sistemas internos, por exemplo:
- Patoloxías conxénitas ou adquiridas do corazón e dos vasos sanguíneos (enfermidades cardíacas, danos aórticos, insuficiencia cardíaca).
- Enfermidades do sistema urinario (pielonefrite crónica, tumor renal, características patolóxicas conxénitas, tuberculose renal, enfermidade poliquística renal).
- Trastornos no funcionamento do sistema endócrino (problemas coas glándulas suprarrenais, glándula tireóide, acromegalia).
- Enfermidades do sistema nervioso.
- Dano cerebral (presenza de encefalite, tumor cerebral, accidente vascular cerebral, alta presión intracraneal, trauma).
- Enfermidades do sistema músculo-esquelético (lesións nas costas, problemas na parte superior da columna, osteocondrose cervical).
Os síntomas da hipertensión secundaria son os mesmos que os da hipertensión primaria. Ao mesmo tempo, hai algunhas características da manifestación da presión arterial alta, dependendo da enfermidade subxacente. Nas patoloxías do cerebro, a hipertensión maniféstase como taquicardia, sudoración, convulsións e fortes dores de cabeza. Se os riles están afectados, os síntomas da hipertensión serán: micción problemática (dor, ardor, urxencia frecuente cunha saída mínima de orina), inchazo nos membros e na cara. Os trastornos endócrinos en combinación coa hipertensión poden provocar que unha persoa teña un sobrepeso especialmente: a plenitude esténdese ao corpo e á cara, pero os membros non cambian.
A hipertensión secundaria ten algunhas diferenzas coa hipertensión esencial:
- Unha persoa adoita experimentar ataques de pánico (crise simpato-adrenalínica).
- A miúdo pode ocorrer a idades temperás ou na vellez (antes dos 20 anos e despois dos 60).
- Hai un inicio brusco e unha progresión rápida da enfermidade.
- A presión arterial cae mal e os medicamentos convencionais para a hipertensión a miúdo non axudan.
- Os niveis de presión son constantemente altos e alcanzan os valores máximos.
Para tratar a hipertensión secundaria, primeiro terás que tratar a enfermidade subxacente.
Hipertensión en adolescentes
A adolescencia é un dos períodos difíciles da vida. O corpo está reconstruído, os órganos e os sistemas cambian e prodúcese unha interrupción a nivel hormonal. O sistema nervioso é especialmente vulnerable e excitable, reaccionando bruscamente a calquera irritante. Moitos nenos e nenas comezan a probar o alcol, as drogas e os cigarros. Calquera destes factores pode causar presión arterial alta nos adolescentes e mesmo unha crise hipertensiva.
Ademais, pódense mencionar as seguintes razóns para a presión arterial alta estable en adolescentes:
- Enfermidades dos órganos internos.
- Obesidade.
- Inactividade física.
- Factor hereditario.
- Situación desfavorable no ámbito familiar ou escolar (factor psicolóxico).
- Aumento do estrés mental.
- Sobreesforzos físicos durante as clases nas seccións deportivas.
- Trastornos respiratorios durante o sono (apnéia nocturna - cesamento a curto prazo da respiración durante o sono), acompañado de ronquidos.
Os síntomas da hipertensión adolescente practicamente non son diferentes da hipertensión común. Estes son os seguintes signos: dores de cabeza, debilidade, náuseas, irritabilidade, mareos. Tamén son frecuentes hemorraxias nasais, timidez excesiva, cambios bruscos de humor, aumento da fatiga e falta de coordinación. Todas estas manifestacións adoitan ser percibidas polos pais como fenómenos específicos da adolescencia, polo que só a medición regular da presión arterial cun tonómetro pode diagnosticar definitivamente a hipertensión adolescente.
Normalmente, a hipertensión arterial é temporal e a enfermidade remata por si mesma co final da adolescencia, tan de súpeto como xurdiu.
Pero aínda é necesario controlar a presión arterial no futuro para que, baixo a influencia de factores favorables, a hipertensión adolescente non se estableza de forma crónica.
Que determina o aumento da presión arterial? Pode haber moitas respostas a esta pregunta, pero sempre debemos lembrar que todas as enfermidades do corpo comezan, en primeiro lugar, con enfermidades do espírito. Unha actitude psicolóxica saudable cara á percepción da realidade circundante, a capacidade de soportar o estrés, a capacidade de controlar as súas emocións - todo isto non é menos importante que manter unha boa forma física. Un estilo de vida saudable é a mellor prevención contra todas as enfermidades.